אודות
לנשום נכון כל יום, לשפר את איכות החיים! תכנית הנשימה היומית של עודד שעשוע, מבוססת על עקרונות מוכחים של נשימה מודעת, מעניקה לכם כלים מעשיים לתרגול יומיומי שמוביל לרוגע, ריכוז ושיפור הביצועים. מה כוללת תכנית 365? ✅ הודעות יומיות – כל יום תקבלו הודעה מוקלטת עם הנחיות לתרגול נשימה קל ופשוט ליישום. ✅ תרגילי נשימה מגוונים – החל מנשימות להרגעה לפני השינה ועד לנשימות שמעלות את האנרגיה לפתיחת היום. ✅ טיפים מעשיים – איך לשלב את הנשימה הנכונה בשגרה היומית, בעבודה, בבית ובזמן פעילות גופנית. ✅ גישה לתוכן בלעדי – סרטוני הדרכה, מאמרים והמלצות מותאמות אישית להעמקת התרגול. ✅ קהילה תומכת – הצטרפות לקהילה הסגורה שלנו לחברי התכנית לשיתוף חוויות, תמיכה והשראה יומית. למי זה מתאים? ✔️ לכל מי שרוצה להפחית סטרס ולחץ יומיומי. ✔️ אנשים שמחפשים כלי פשוט ויעיל לשיפור הריכוז והאנרגיה. ✔️ ספורטאים שרוצים לשפר ביצועים והתאוששות. ✔️ כל מי שמעוניין להכניס הרגל חיובי ובריא לשגרת היום. יתרונות תכנית 365: 📅 תרגול יומי קצר – מתאים לכל אחד ואחת בכל גיל. 🧘 חוויית נשימה מודרכת – להרגיש את השיפור מידי יום. 📲 נוחות וגמישות – הכל נגיש וזמין גם בנייד, בזמנכם הפנוי. מחיר מיוחד לנרשמים חדשים! עלות חודשית: 1 ש"ח ליום בלבד הרשמו עכשיו והתחילו לנשום נכון כל יום!