בארוכה עליי:

מומחה לנשימה מודעת, מיינדפולנס ושיפור ביצועים ספורטיביים​.

​

רקע מקצועי:

עודד שעשוע, שחקן כדורסל מקצועי לשעבר, הקדיש את חייו לשילוב בין עולם הספורט לפיתוח המנטלי. לאחר קריירה מצליחה כשחקן, עבר לתחום האימון והחל לעבוד עם ילדים ונוער, תוך הבנה מעמיקה של הצרכים המנטליים והפיזיים של ספורטאים צעירים.​

​

התמחות:

• אימון מנטלי לספורטאים: עודד מתמחה בפיתוח חוסן מנטלי, שיפור הריכוז והביטחון העצמי של ספורטאים, במטרה למקסם את ביצועיהם על המגרש ומחוצה לו.​

• נשימה מודעת ומיינדפולנס: באמצעות טכניקות נשימה ומיינדפולנס, עודד מסייע למתאמנים להפחית סטרס, לשפר את הריכוז ולהגיע לאיזון נפשי.​

​

שירותים מוצעים:

• סדנאות והרצאות: העברת סדנאות והרצאות בנושא נשימה מודעת, מיינדפולנס ושיפור ביצועים, המתאימות לקבוצות, ארגונים וספורטאים.​

• תכניות ליווי מותאמות אישית: תכניות ליווי אישיות דרך מערכת הודעות אישית, כולל תכנית 365 – הודעות יומיות עם הנחיות לנשימה ותרגולים.​

• אימון מנטלי לספורטאים: מפגשים אישיים עם ספורטאים, במטרה לשפר את החוסן המנטלי, הריכוז והביטחון העצמי.​

​

האני מאמין:

עודד מאמין שהשילוב בין גוף לנפש הוא המפתח להצלחה אמיתית. באמצעות כלים מנטליים ופיזיים, ניתן להגיע לאיזון, לשפר ביצועים ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות.​

​

הצטרפו:

הצטרפו לקהילה של עודד שעשוע וקבלו כלים מעשיים לשיפור איכות החיים והביצועים. בין אם אתם ספורטאים, אנשי מקצוע או מחפשים איזון נפשי, התכנים והשירותים המוצעים יכולים לסייע לכם במסע האישי שלכם.​